Di sini saya akan menjelaskan bagaimana cara mengambang di udara saat meloncat... Pasti Anda ingin sekali seperti itu, tenang saja saya punya solusinya.... Langsung saja kita masuk materi cara mengambang di udara saat meloncat 1. Lari Latihan berlari secara rutin terus menerus minimal hingga kaki Anda terasa kencang, lari paling tidak pada saat siang hari biar prosesnya cepat. 2. Sit Up Lakukan sit up setiap pagi saat bangun tidur, sore atau malam saat mau tidur, sit up membuat perut kencang dan efeknya juga bagus 3. Back Up Setelah Anda melakukan sit up langsung disambung dengan back up, back up membantu perut supaya lentur dan tekukannya dapat membuat keuntungan saat meloncat. Setelah Anda melakukan semua steps diatas secara rutin, Anda akan beruntung saat bermain olahraga seperti basket, voli, dan olahraga lainnya yang mengandung unsur loncatan wkwkwk :v... Saat bermain basket Anda dapat dengan lincah memasukkan bo...